Жареная курица с капустой — KetoBlog

Жареная курица с капустой

0 0
Жареная курица с капустой

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Adjust Servings:
350 г Белокочанная капуста
100 г Сливочное масло
300 г Куриные бёдрышки куриных бёдрышек без костей
Соль и перец

Питательная ценность

6 г
Углеводы
66 г
Жиры
27 г
Белки
734
ккал

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Ещё одно прекрасное кето-блюдо, которое легко приготовить из доступных и недорогих продуктов. Для этого понадобятся всего лишь три ингредиента, одна кастрюля и 20 минут в запасе. И аппетитный ужин готов!

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Совет!

Это простое блюдо также можно приготовить с другими низкоуглеводными овощами: кабачками, спаржей, стручковой фасолью и шпинатом. Добавьте в него свои любимые ароматные специи: приправу с перцем чили или красный молотый перец, паприку или луковый порошок для аромата!

Шаги

1
Готово

Нашинкуйте капусту острым ножом или с помощью кухонного комбайна.

2
Готово

На сковороде растопите большой кусок сливочного масла, чтобы его хватило на приготовление курицы и капусты.

3
Готово

Посолите и поперчите куриные бёдрышки. А затем обжарьте на среднем огне в течение 4 минут с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета. Убедитесь, что мясо полностью прожарилось.

4
Готово

На сковороду добавьте ещё один кусочек сливочного масла и выложите капусту. Поджаривайте её в течение 5 минут.

5
Готово

Посолите и поперчите капусту и подавайте с оставшимся сливочным маслом.

SvetAlanaSs

предыдущий
Венесуэльский кето-салат из курицы
следующий
Салат из креветок
предыдущий
Венесуэльский кето-салат из курицы
следующий
Салат из креветок
Don`t copy text!