0 0
Яичница-глазунья

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Порций
50 г Сливочное масло сливочного или кокосового масла
8 шт Яйцо
Соль и перец

Пищевая ценность на 1 порцию

1 г
Углеводы
20 г
Жиры
11 г
Белки
226
ккал

Яичница-глазунья

Яичница.... одно из незамысловатых удовольствий в нашей жизни. Сделайте яичницу-глазунью или её более быстрый вариант и насладитесь вкусом этого простого в приготовлении кето-завтрака!

  • 10 мин
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Совет!

Подавайте яичницу с хрустящими листиками салата или свежей рукколой, ложкой майонеза домашнего приготовления и свежей зеленью! Превосходно!

Шаги

1
Готово

Поставьте сковороду на средний огонь, растопите на ней сливочное или кокосовое масло.

2
Готово

Разбейте яйца и вылейте их содержимое на горячую сковороду. Либо сначала разбейте яйца в миску, а затем аккуратно вылейте её содержимое на сковороду. Тогда горячий жир не будет разбрызгиваться в разные стороны.

Для приготовления яичницы-глазуньи жарьте яйца только с одной стороны. Когда по её краям образуется корочка, а белок вокруг желтка ещё не загустеет, накройте сковороду крышкой, чтобы глазунья прожарилась.

Также яичницу можно приготовить более простым способом. Через несколько минут после начала её поджаривания, когда белок начнёт загустевать, переверните её лопаточкой и готовьте ещё одну минуту.

3
Готово

Поперчите и посолите блюдо по своему вкусу.

SvetAlanaSs

Отзывы о рецепте

Отзывы на этот рецепт отсутствуют, используйте форму ниже, чтобы написать отзыв
предыдущий
Свиные отбивные с соусом блю​​ чиз
следующий
Котлетки с сыром
предыдущий
Свиные отбивные с соусом блю​​ чиз
следующий
Котлетки с сыром
0 0 votes
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments