Жареный кето-лосось с брокколи и лимонным майонезом — KetoBlog

Жареный кето-лосось с брокколи и лимонным майонезом

0 0
Жареный кето-лосось с брокколи и лимонным майонезом

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Лимонный майонез
225 мл Майонез
2 ст. л. Лимонный сок
Лосось с брокколи
450 г Брокколи
800 г Лосось
Соль и перец
50 г Сливочное масло

Пищевая ценность на 1 порцию

5 г
Углеводы
3 г
Клетчатка
80 г
Жиры
44 г
Белки
926
Калории

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Элегантный лосось. Яркая брокколи. Лимонный майонез. Вот что называется чудо в одной сковороде. И это чудо исполнено в лучших традициях кето-диеты.

Ингредиенты

  • Лимонный майонез

  • Лосось с брокколи

Приготовление

Поделиться

Майонез к этому рецепту стоит готовить по нашей инструкции.

Шаги

1
Готово

Смешать майонез и лимонный сок. Отставить в сторону.

2
Готово

Разделить лосось на порционные куски. Приправить солью и перцем.

3
Готово

Промыть и очистить брокколи. Нарезать на небольшие куски.

4
Готово

Обжарить лосось на среднем огне в половине сливочного масла в течение нескольких минут с каждой стороны. Переложить из сковороды и оставить в тепле.

5
Готово

На ту же сковороду выложить оставшееся сливочное масло и обжаривать брокколи на умеренном огне в течение 3-4 минут до небольшой мягкости. Приправить солью или перцем по вкусу.

6
Готово

Подавать жареный лосось и брокколи, заправив щедрой порцией лимонного майонеза.

Venda

Слоеный кето-салат «Чизбургер»
предыдущий
Слоеный кето-салат «Чизбургер»
Классический кето-гамбургер
следующий
Классический кето-гамбургер
Слоеный кето-салат «Чизбургер»
предыдущий
Слоеный кето-салат «Чизбургер»
Классический кето-гамбургер
следующий
Классический кето-гамбургер
0 0 vote
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Don`t copy text!