0 0
Кето-пирог из авокадо

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Порций
Основа пирога
85 г Миндальная мука
35 г Семена кунжута
25 г Кокосовая мука
1 ст. л. Псиллиум молотая в пудру шелуха семян подорожника
1 ч. л. Разрыхлитель
1 щепотка Соль
3 ст. л. Оливковое масло или кокосовое масло
2 шт Яйцо
60 мл Вода
Начинка
1 шт Перец чили мелко нарезать
400 г Авокадо нарезать кубиком
240 мл Майонез
6 шт Яйцо
2 ст. л. Кинза свежая, мелко нарезать
0.5 ч. л. Луковый порошок
0.5 ч. л. Соль
0.5 ч. л. Молотый черный перец
170 г Творожный сыр
110 г Сыр Гауда натереть на терке
Для подачи
85 г Листовая зелень (по желанию)

Пищевая ценность на 1 порцию

801
Калории
6 г
Углеводы
20 г
Белки
75 г
Жиры

Кето-пирог из авокадо

Острый и сырный. Пряный и с насыщенным вкусом. Этот кето-рецепт - богатый вкусами традиционной кухни юго-западных штатов США - доказывает, что несладкие пироги - это что-то невероятное. Невероятно вкусное и сытное.

  • 1 ч 5 мин
  • Порций 6
  • Нормально

Ингредиенты

  • Основа пирога

  • Начинка

  • Для подачи

Приготовление

Поделиться

Автор рецепта:

Шаги

1
Готово

Разогрейте духовку до 175°C. В кухонном комбайне смешайте все ингредиенты для теста и сформируйте из получившегося теста шар. Если у вас нет кухонного комбайна, смешайте ингредиенты в миске при помощи вилки или рук.

2
Готово

Застелите разъемную форму для выпечки (диаметром не более 26 см) пергаментной бумагой. Из такой формы гораздо легче и удобнее будет достать готовый пирог. Смажьте форму и пергаментную бумагу.

3
Готово

Распределите тесто по форме смазанной маслом лопаткой или руками. Запекайте основу для пирога в течение 10-15 минут.

4
Готово

Очистите перец чили от семян и мелко нарежьте. В большой миске смешайте перец чили, авокадо и остальные ингредиенты.

5
Готово

Влейте получившуюся начинку в основу для пирога. Запекайте в духовке приблизительно 35 минут или до аппетитной золотисто-коричневой корочки. Дайте готовому пирогу остыть в течение пары минут и подавайте с гарниром из зеленого салата.

Venda

предыдущий
Жареная цветная капуста с яйцом и перцем Поблано
следующий
Белая кето-пицца с грибами и соусом песто
предыдущий
Жареная цветная капуста с яйцом и перцем Поблано
следующий
Белая кето-пицца с грибами и соусом песто
0 0 votes
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments