Кето-фриттата из трех видов сыра — KetoBlog

Кето-фриттата из трех видов сыра

1 0
Кето-фриттата из трех видов сыра

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
2 ст. л. Сливочное масло или гхи, растопить
8 шт Яйцо
175 мл Жирные сливки
225 г Сыр рикотта
110 г Сыр чеддер натереть на терке
50 г Сыр фета
350 г Бекон обжарить и нарезать на мелкие кусочки
125 мл Шпинат мелко нарезать

Пищевая ценность на 1 порцию

6 г
Углеводы
85 г
Жиры
38 г
Белки
942
Калории

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Нежный мягкий сыр внутри и хрустящий бекон сверху. Ну разве можно пройти мимо такого простого и аппетитного рецепта? Это блюдо идеально подойдет как для завтрака, так и для обеда или ужина. Удивите семью и друзей этим простым и элегантным блюдом.

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Шаги

1
Готово

Смазать 30-сантиметровую сковороду сливочным маслом или гхи.

2
Готово

В большой миске взбить яйца, сливки, соль и перец.

3
Готово

Вылить яичную смесь на сковороду и обжаривать на среднем огне.

4
Готово

Добавить тертый сыр Чеддер, большую порцию Рикотты и измельченный сыр Фета.

5
Готово

Добавить шпинат и бекон и аккуратно перемешать.

6
Готово

Разогреть духовку. Когда края фриттаты начнут схватываться (приблизительно через 10 минут), поставить сковороду в разогретую духовку.

7
Готово

Фриттата готова, если середина перестала быть жидкой, а по краям образовалась коричневая или золотистая корочка.

Venda

Классический кето-гамбургер
предыдущий
Классический кето-гамбургер
Кето-курица по-азиатски с капустным салатом с арахисовой заправкой
следующий
Кето-курица по-азиатски с капустным салатом с арахисовой заправкой
Классический кето-гамбургер
предыдущий
Классический кето-гамбургер
Кето-курица по-азиатски с капустным салатом с арахисовой заправкой
следующий
Кето-курица по-азиатски с капустным салатом с арахисовой заправкой
4 4 votes
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
4 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Лариса
Лариса
1 месяц назад

Даже не представляла, что можно так вкусно и сытно питаться и худеть

KetoBlog
Администратор
1 месяц назад
Reply to  Лариса

Очень рады за Вас!

Маруся
Маруся
1 месяц назад

Вы сами хоть пробовали приготовить по вашему рецепту?🤦‍♀️

KetoBlog
Администратор
1 месяц назад
Reply to  Маруся

Что именно у вас не получилось ?

Don`t copy text!