1 0
Кето-цезарь

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Порций
325 г Куриная грудка
1 ст. л. Оливковое масло
Соль и перец
75 г Бекон
200 г Салат-ромэн
30 г Сыр пармезан тёртого сыра пармезан
Заправка
125 мл Майонез
1 ст. л. Дижонская горчица
0.5 шт Лимон цедра и сок лимона
2 ст. л. Сыр пармезан тёртого сыра пармезан
Филе анчоуса мелко нарезанного филе анчоуса
1 шт Чеснок измельчённый зубчик чеснока (по желанию)
Соль и перец

Nutritional information

4 г
Углеводы
88 г
Жиры
52 г
Белки
3 г
Клетчатка
1027
ккал

Кето-цезарь

Классический салат цезарь в лучших традициях кето-диеты. Сочная курица и хрустящий бекон на подушке из римского салата. В нашей версии рецепта мы не собираемся экономить на заправке или сыре!

  • 35 мин
  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

  • Заправка

Directions

Share

Совет!

Этот рецепт идеально подойдёт на случай, если вы не знаете, куда деть оставшуюся после вчерашнего ужина курицу.

Если вы не представляете салат цезарь без сухарей, их можно с лёгкостью приготовить из пармезана.

Майонез к этому рецепту стоит готовить по нашей инструкции.

Steps

1
Done

Разогрейте духовку до 175°C.

2
Done

При помощи венчика или погружного блендера смешайте все ингредиенты для заправки. Поставьте в холодильник.

3
Done

Выложите куриную грудку на смазанный маслом противень.

4
Done

Приправьте мясо солью и перцем, сбрызните оливковым маслом, либо смажьте расплавленным сливочным маслом. Запекайте курицу в духовке в течение около 20 минут до готовности. Также вместо духовки можно приготовить курицу на плите.

5
Done

Обжаривайте бекон до тех пор, пока он не станет хрустящим. Нарежьте листья салата и выложите их на тарелку в качестве основы. Сверху поместите курицу и измельченный бекон.

6
Done

Добавьте щедрую порцию заправки и тёртого сыра пармезан.

Venda

previous
Мясные кето-тако
next
Кето-пицца из кабачков с козьим сыром
previous
Мясные кето-тако
next
Кето-пицца из кабачков с козьим сыром
0 0 votes
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments