Ингредиенты

Порций

	1 шт Салат-ромэн
	125 мл Кокосовое масло
	650 г Куриный фарш
	30 г Красный лук рубленый
	350 г Цукини нарезанный ломтиками и дольками
	2 зубчика Чеснок рубленый
	2 ст. л. Лимонный сок
	2 ст. л. Соевый соус Тамари
	1 ст. л. Свежий имбирь
	0.25 ч. л. Хлопья перца чили
	Украшение
	Кинза
	Хлопья перца чили

Пищевая ценность на 1 порцию

5 г

Углеводы

42 г

Жиры

32 г

Белки

528

ккал

Тайский салат с курицей

Name: Тайский салат с курицей
Yield: 4
Ingredients: Салат-ромэн: 1 шт; Кокосовое масло: 125 мл; Куриный фарш: 650 г; Красный лук: 30 г; Цукини: 350 г; Чеснок: 2 зубчика; Лимонный сок: 2 ст. л.; Соевый соус Тамари: 2 ст. л.; Свежий имбирь: 1 ст. л.; Хлопья перца чили: 0.25 ч. л.; Кинза; Хлопья перца чили

Таиланд! Не надо искать тайский ресторан, чтобы насладиться вкусным азиатскими салатом. Сделайте его дома! Наш салат низкоуглеводный и его можно приготовить менее чем за 30 минут!

30 минут
Порций 4
Легко

Ингредиенты

1 шт Салат-ромэн
125 мл Кокосовое масло
650 г Куриный фарш
30 г Красный лук
рубленый
350 г Цукини
нарезанный ломтиками и дольками
2 зубчика Чеснок
рубленый
2 ст. л. Лимонный сок
2 ст. л. Соевый соус Тамари
1 ст. л. Свежий имбирь
0.25 ч. л. Хлопья перца чили
Украшение
Кинза
Хлопья перца чили

Приготовление

Шаги

1 Готово	Листья салата вымыть и высушить. Отложить в сторону.
2 Готово	В большой сковороде разогреть половину масла на среднем огне. Положить фарш, лук, чеснок и готовить около 5-7 минут пока мясо не подрумянится. Переложить мясную смесь в дуршлаг.
3 Готово	В той же сковороде разогреть оставшееся масло на среднем огне. Положить остальные ингредиенты и фарш и перемешать. Накрыть крышкой и готовить 10 минут пока цукини не станет мягким.
4 Готово	Переложить курицу в листья салата, украсить свежей кинзой и перцем чили.