Кетогенная пицца-омлет — KetoBlog

Кетогенная пицца-омлет

0 0
Кетогенная пицца-омлет

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
Основа
4 шт Яйцо
150 г Сыр моцарелла натереть на терке
4 ст. л. Сливочный сыр
0,25 ч. л. Соль
1 ч. л. Чесночный порошок
Начинка
3 ст. л. Томатный соус
175 г Сыр моцарелла натереть на терке
2 ч. л. Сушенный орегано

Пищевая ценность на 1 порцию

8 г
Углеводы
1 г
Клетчатка
53 г
Жиры
48 г
Белки
709
Калории

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Это омлет? Или это пицца? Или киш? Какая разница? Если это вкусное блюдо и оно подходит для кето-диеты, то можете называть его как угодно. Главное, не забудьте пригласить всех на ужин!

Ингредиенты

  • Основа

  • Начинка

Приготовление

Поделиться

Шаги

1
Готово

Разогреть духовку до 200°C.

2
Готово

Начать с основы для пиццы. В миску среднего размера добавить яйца и остальные ингредиенты. Тщательно перемещать до однородной массы.

3
Готово

Застелить термостойкую форму пергаментной бумагой (если бумагу предварительно смять, то будет легче расположить ее на форме). Влить в форму тесто для пиццы. Равномерно распределить с помощью силиконовой лопатки. Запекать в духовке 15 минут до золотистой корочки.

4
Готово

Смазать готовую основу томатным соусом. Для удобства можно распределять соус обратной стороной ложки. Посыпать сыром.

5
Готово

Запекать еще 10 минут или до золотисто-коричневого цвета.

6
Готово

Перед подачей посыпать орегано.

Venda

Кето-омлет с сырной корочкой
предыдущий
Кето-омлет с сырной корочкой
Запеченные куриные бедрышки с лимоном и пюре из цветной капусты
следующий
Запеченные куриные бедрышки с лимоном и пюре из цветной капусты
Кето-омлет с сырной корочкой
предыдущий
Кето-омлет с сырной корочкой
Запеченные куриные бедрышки с лимоном и пюре из цветной капусты
следующий
Запеченные куриные бедрышки с лимоном и пюре из цветной капусты
4.2 5 votes
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Don`t copy text!