Кето: меню 16:8, вариант 2
Неделя новейших кето-рецептов! Предлагаем вашему вниманию кетогенное меню, адаптированное для интервального голодания по схеме 16:8. Меню предполагает два сытных блюда в день, в которых общее содержание углеводов не превышает 20 граммов.
Список продуктов
Понедельник
Завтрак
Обед
Ужин
Вторник
Завтрак
Обед
Ужин
Среда
Завтрак
Обед
Ужин
Четверг
Завтрак
Обед
Ужин
Пятница
Завтрак
Обед
Ужин
Суббота
Завтрак
Обед
Ужин
Воскресенье
Завтрак
Обед
Ужин