https://ketoblog.ru

Главная
Кето-десерты
Кето-бисквит со сливками

Режим чтения

мин.

2 0

Ингредиенты

Порций

	1 шт Авокадо спелый авокадо
	0.5 шт Банан спелый банан
	175 мл Кокосовые сливки
	1 ст. л. Сок лайма сок лайма и немного цедры
	1 ст. л. Ванильный экстракт
	75 г Малина свежей малины
	50 г Пекан

Пищевая ценность на 1 порцию

8 г

Углеводы

33 г

Жиры

4 г

Белки

7 г

Клетчатка

357

ккал

Кето-бисквит со сливками

Name: Кето-бисквит со сливками
Yield: 4
Ingredients: Авокадо: 1 шт; Банан: 0.5 шт; Кокосовые сливки: 175 мл; Сок лайма: 1 ст. л.; Ванильный экстракт: 1 ст. л.; Малина: 75 г; Пекан: 50 г

На одну порцию этого сливочного великолепия приходится всего 8 граммов углеводов. Ну разве можно от такого отказаться?

20 мин
Порций 4
Нормально

Ингредиенты

1 шт Авокадо
спелый авокадо
0.5 шт Банан
спелый банан
175 мл Кокосовые сливки
1 ст. л. Сок лайма
сок лайма и немного цедры
1 ст. л. Ванильный экстракт
75 г Малина
свежей малины
50 г Пекан

Приготовление

Совет!

Чтобы разнообразить вкус смеси из авокадо и кокоса, добавьте немного корицы, кардамона, какао или молотого кофе. Этот рецепт представляет собой идеальную основу для великого множества разнообразных сочетаний сладких и солёных ингредиентов!

Шаги

1 Готово	При помощи погружного блендера смешайте в одной миске авокадо, банан, кокосовые сливки, лайм и половину ванильного экстракта.
2 Готово	В отдельной миске смешайте ягоды и оставшийся ванильный экстракт.
3 Готово	Чередуя слои, выложите получившиеся смеси в красивый бокал или стеклянную креманку.
4 Готово	Обжарьте на сковороде орехи до золотисто-коричневого цвета. Чтобы орехи не сгорели, регулярно их перемешивайте.
5 Готово	Добавьте орехи к готовому десерту и подавайте.