Кето: без молочных продуктов

Не любите молочные продукты? Нет проблем. Придерживаться кето-диете можно без молочных продуктов. Это меню специально сделано безмолочным и кетогенным, оно поможет вам употреблять менее 20 граммов углеводов в день. Исключение молочных продуктов из вашего рациона может ускорить похудение и помочь справиться с диабетом 2 типа.

Список продуктов для меню "Кето: без молочных продуктов"

Понедельник

Завтрак

Кораблик-авокадо с парусом из бекона

Обед

Курица с гарам масала

Ужин

Жареная свинина с зеленым перцем

Вторник

Завтрак

Кокосовая каша

Обед

Жареная свинина с зеленым перцем

Ужин

Курица Provençale

Среда

Завтрак

Кораблик-авокадо с парусом из бекона

Обед

Курица Provençale

Ужин

Салат из тунца на гриле

Четверг

Завтрак

Кето-латте без молока

Обед

Салат из тунца на гриле

Ужин

Жареная курица с лапшой ширатаки

Пятница

Завтрак

Кето-латте без молока

Обед

Жареная курица с лапшой ширатаки

Ужин

Жареная капуста с хрустящим беконом

Суббота

Завтрак

Яичница с беконом

Обед

Жареная капуста с хрустящим беконом

Ужин

Лосось с помидорами и спаржей

Воскресенье

Завтрак

Запеченный омлет с беконом

Обед

Лосось с помидорами и спаржей

Ужин

Курица с гарам масала

3.4 7 votes
Ваша оценка
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments