https://ketoblog.ru
  • Главная
  • Рецепты
    • Завтраки
    • Обеды и ужины
    • Десерты
    • Закуски
    • Напитки
    • Выпечка
    • Соусы
  • Теория
    • Кетогенная диета
    • Интервальное голодание
    • Сахарный диабет
  • Меню
    • Кето и интервальное голодание
  • Обратная связь
  • Главная
  • Рецепты
    • Завтраки
    • Обеды и ужины
    • Десерты
    • Закуски
    • Напитки
    • Выпечка
    • Соусы
  • Теория
    • Кетогенная диета
    • Интервальное голодание
    • Сахарный диабет
  • Меню
    • Кето и интервальное голодание
  • Обратная связь
  • Главная
  • Истории успеха
  • Обращение диабета 2-го типа вспять с помощью кето-диеты и голодания. Отзыв Олега

Обращение диабета 2-го типа вспять с помощью кето-диеты и голодания. Отзыв Олега

Авг 1st, 2019
от KetoBlog
Категории:
  • Истории успеха

Олег смог обратить свой диабет 2-го типа вспять с помощью кето-диеты, голодания и физических упражнений всего за 2,5 месяца!

Это очень впечатляет. Вот как он этого добился:

​Письмо Олега:

Я хочу поблагодарить за советы ​​сайт Ketoblog, так как он​ помог​ мне полностью вылечить диабет 2-го типа​.

1 июня 2017 года я пошел на плановую встречу к своему врачу, и он сказал, что мой уровень сахара в крови вырос до HbA1c 73 ммоль / моль (8,8%), и он решил, что мне следует начать принимать инсулин. После постановки диагноза в 2012 году, я принимал Метформин (850 мг) три раза в день и Глимепирид 4 мг по утрам.

Я сказал ему, что не хочу принимать инсулин, и вместо этого он прописал мне Янувию, чтобы усилить действие снижающего уровень сахара в крови препарата, и он добавил, что мне нужно записаться на повторное обследование в течение трех месяцев, чтобы увидеть, снизится ли мой уровень сахара в крови (как было измерено HbA1c) до 52 ммоль / моль (6,9%), такой уровень является нормой для людей с диабетом 2-го типа и, если этого не произойдет, ему придется назначить мне инсулин.

​Вернувшись домой, я был разочарован и зол, потому что я занимался спортом последние пару месяцев и это никак не улучшило​ мое состояние, но несмотря на это, я отказывался признавать, что диабет 2-го типа является хроническим и неизлечимым заболеванием, которое становится только хуже со временем. Мой старший брат умер от этого заболевания в начале мая, а мой тесть скончался от него три года назад. Я отказывался верить в свое мрачное будущее.

Я начал искать альтернативные методы лечения и нашел видео доктора Джейсона Фанга на YouTube о том, как избавиться от диабета 2-го типа. После этого я начал изучать информацию, просматривая другие ​сайты о метаболических заболеваниях и роли инсулина во всем этом. Я также ​заинтересовался диетами​ и нашел сайт Ketoblog.

Через неделю после визита к врачу я решил изменить свой рацион, уменьшить количество углеводов и увеличить количество жиров (LCHF-диета), практиковать прерывистое голодание и купить абонемент в спортзал, чтобы начать сбрасывать вес. Мой план состоял в том, чтобы сочетать LCHF-диету, голодание и физические нагрузки в течение 8 недель и, следовательно, вылечить мой диабет 2-го типа путем снижения уровня инсулина в моем организме.

Я следовал данной программе:

В первую неделю я отказался от углеводов и ел только низкоуглеводные продукты, занимался спортом и перестал принимать Глимепирид, а также снизил дозу Метформина.

На второй неделе я перестал завтракать и занимался в спортзале шесть дней в неделю. Я принимал Метформин вместе с едой.

В течение третьей недели я отказался от обеда, то есть я только ужинал (большим количеством кето-продуктов с низким содержанием углеводов) и тренировался шесть дней в неделю в тренажерном зале. Я принимал Метформин только на ужин.

В течение четвертой недели я голодал семь дней, пил только воду и занимался спортом каждый день. Я чувствовал себя более энергичным и был в состоянии заниматься лучше, а еще я пробежал 7,5 км на 5-й день. Я избавился ото всех лекарств!!! Удивительно, но все боли в бедре и икрах прошли, и позже я получил известие о том, что воспаление в моем теле уменьшилось вследствие низкого уровня углеводов и голодания.

В течение пятой и шестой недель я начал нормально питаться, но в течение первых двух дней после голодания я ел только бульон и немного мяса, затем я перешел на обычную LCHF-диету и уехал в отпуск в Италию, где я пару раз попробовал пасту, пиццу и мороженое. Перед едой я принимал Метформин.

После восьмой недели я регулярно питался по принципу LCHF-диеты и несколько раз в неделю голодал, занимался спортом только раз в неделю и не принимал никаких лекарств. Теперь это мой новый образ жизни!

16 августа 2017 года, через два с ​половиной месяца после моего последнего визита, я пришел на назначенную встречу к доктору (к сожалению, моего доктора там не было, но была одна из его коллег) и она посмотрела на результат тестов, особенно на HbA1c и сказала мне…: «​​Кажется, твоя программа работает. У тебя отличные результаты.» Затем я сказал ей, что прекратил принимать лекарства через неделю после моего последнего визита и что я следовал рекомендациям других врачей и специалистов по заболеваниям обмена веществ. Она заинтересовалась, и мы полчаса проговорили об этом. Результат в HbA1c оказался равным 40 ммоль / моль.

Через два с половиной месяца мне удалось отменить все лекарства и:

  • Снизить уровень моего HbA1c с 73 ммоль / моль до 40 ммоль / моль.
  • Сбросить вес с 74 кг до 65 кг, плюс накаченные мышцы.
  • Уменьшить талию с 97 см до 86 см.


С уважением, Олег»

KetoBlog

С 2003 года исследовал более 200 кето-рецептов.

4.8 12 votes
Ваша оценка
Подписаться
Соединить с
Я разрешаю создать мне учетную запись
Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности. Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте. Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью.
Не согласенСогласен
Уведомление о
guest
Не обязательно
Соединить с
Я разрешаю создать мне учетную запись
Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности. Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте. Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью.
Не согласенСогласен
guest
Не обязательно
1 Комментарий
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
в начале кето-пути
в начале кето-пути
1 год назад

это здорово! успеха и стабильности в достижении результатов!

0
Ответить
  • ПОЛИТИКА ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
  • Публичная оферта
  • Обратная связь
  • Наша команда
wpDiscuz