Зависимость от сахара против кето-диеты. Отзыв Александры
Александра всегда боролась со своим весом без особых успехов. После прохождения лечения от бесплодия, ее гинеколог-эндокринолог сказала, что кето-диета может ей помочь. Александра попробовал эту диету и похудела. К сожалению, килограммы вернулись обратно и даже в бóльшем количестве. Перед бариатрической операцией (гастропластики) она попробовала эту диету еще раз. Прочитайте историю Александры, чтобы узнать, что произошло:
«Здравствуйте, меня зовут Александра,
Мне 39 лет, я родом из Екатеринбурга, и кето-диета помогла мне сбросить 77 кг за последние два года. Я боролась с лишним весом на протяжении всей своей жизни. Я была пухлым ребенком, весившим 113 кг уже в подростковом возрасте. У меня такое ощущение, что я сижу на диетах всю свою жизнь. Первый раз я пришла в клуб по снижению веса аж в 13 лет.
Я впервые узнала о кетогенной диете и сайте Ketoblog от своего гинеколога-эндокринолога. Я проходила лечение от бесплодия и параллельно с помощью кето-диеты сбросила 27 кг. К сожалению, попытки лечения бесплодия не обвенчались успехом. Из-за этих переживаний все сброшенные килограммы вернулись с лихвой.
В январе два года назад, чувствуя себя застрявшей в несчастном браке, я погрузилась в депрессию и полное отчаяние. Когда я встала на весы, то была в ужасе, увидев, что я достигла своего рекордного веса в 156 кг. Я знала, что что-то должно измениться. Я сходила к своему лечащему врачу для полного медицинского обследования и попросила, чтобы меня направили на гастропластику. Когда у меня появились гипертония и различные боли, я поняла, что мой образ жизни наконец-то настиг меня. Было ощущение, словно мое тело ломается. Выполнять повседневные задачи становилось все труднее.
Я решила снова попробовать кето-диету. Очередь на эту операцию может достигать до одного-двух лет. В моих планах было сбросить 9–13 кг до операции. Теперь я понимаю, насколько я тогда ошибалась. Я придерживалась этой диеты день за днем, неделю за неделей до тех пор, пока не сбросила 45 кг.
После года моей “кето-терапии” я на эмоциях позвонила в больницу и отменила свою операцию. Я попросила, чтобы меня убрали из списка. Мне нужно было верить в себя и понимать, что дальше я справлюсь сама, и теперь я с гордостью могу сказать, что сбросила 32 кг год назад.
Жизнь сегодня настолько отличается от той, что была раньше. Я чувствую себя совершенно другой женщиной. Мое тело и разум в отличной форме. Я отпустила свое прошлое и чувствую, что наконец-то стала тем, кем должна быть.
Этот образ жизни в самый раз для меня. Мне нравится, что это совсем не похоже на диету. Я бы так хотела знать много лет назад, что я — сахарный наркоман. После того как я от него избавилась, я обрела тот самый баланс, о котором всегда мечтала, но не могла найти. Одно я знаю наверняка, кето-диета со мной на всю жизнь.»
