Яичница-глазунья — KetoBlog

Яичница-глазунья

0 0
Яичница-глазунья

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Adjust Servings:
50 г Сливочное масло сливочного или кокосового масла
8 шт Яйцо
Соль и перец

Питательная ценность

1 г
Углеводы
20 г
Жиры
11 г
Белки
226
ккал

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Яичница.... одно из незамысловатых удовольствий в нашей жизни. Сделайте яичницу-глазунью или её более быстрый вариант и насладитесь вкусом этого простого в приготовлении кето-завтрака!

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Совет!

Подавайте яичницу с хрустящими листиками салата или свежей рукколой, ложкой майонеза домашнего приготовления и свежей зеленью! Превосходно!

Шаги

1
Готово

Поставьте сковороду на средний огонь, растопите на ней сливочное или кокосовое масло.

2
Готово

Разбейте яйца и вылейте их содержимое на горячую сковороду. Либо сначала разбейте яйца в миску, а затем аккуратно вылейте её содержимое на сковороду. Тогда горячий жир не будет разбрызгиваться в разные стороны.

Для приготовления яичницы-глазуньи жарьте яйца только с одной стороны. Когда по её краям образуется корочка, а белок вокруг желтка ещё не загустеет, накройте сковороду крышкой, чтобы глазунья прожарилась.

Также яичницу можно приготовить более простым способом. Через несколько минут после начала её поджаривания, когда белок начнёт загустевать, переверните её лопаточкой и готовьте ещё одну минуту.

3
Готово

Поперчите и посолите блюдо по своему вкусу.

SvetAlanaSs

предыдущий
Свиные отбивные с соусом блю​​ чиз
следующий
Котлетки с сыром
предыдущий
Свиные отбивные с соусом блю​​ чиз
следующий
Котлетки с сыром
Don`t copy text!