Салат с консервированным тунцом и яйцами — KetoBlog

Салат с консервированным тунцом и яйцами

0 0
Салат с консервированным тунцом и яйцами

Поделиться:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL-адресом

Ингредиенты

Adjust Servings:
110 г Сельдерей стеблей сельдерея
2 шт Зелёный лук
150 г Консервированный тунец консервированного тунца в оливковом масле
0.5 шт Сок и цедра лимона
125 мл Майонез
1 ч. л. Дижонская горчица
4 шт Яйцо
175 г Салат-ромэн
110 г Помидоры черри
110 г Оливковое масло
Соль и перец

Питательная ценность

6 г
Углеводы
70 г
Жиры
33 г
Белки
797
ккал

Добавить рецепт в закладки

[userpro_bookmark width="100%"]

Знаете кето-блюдо, приготовление которого займёт всего лишь 15 минут? Это сметанообразный салат из тунца на хрустящих листиках салата-ромэна, украшенный половинками яиц и помидоров. Вкусное и простое блюдо!

Ингредиенты

Приготовление

Поделиться

Совет!

Молотый тмин, карри или паприка добавят необычные ароматные нотки яйцам, сваренным вкрутую. Не забудьте также посолить и поперчить их!

Шаги

1
Готово

Мелко нарежьте сельдерей и зелёный лук и выложите в миску среднего размера. Добавьте консервированный тунец, лимон, домашний майонез и горчицу. Тщательно перемешайте, посолите и поперчите салат по своему вкусу. Отставьте миску в сторону.

2
Готово

Положите яйца в кастрюлю и налейте воду, чтобы она полностью покрыла их. Варите яйца в течение 5-6 минут для приготовления яиц всмятку или 8-10 минут для яиц в крутую.

3
Готово

Залейте яйца холодной водой, чтобы потом их было легче очистить от скорлупы. Очищенные яйца нарежьте на дольки или на половинки.

4
Готово

На тарелку положите листья салат-ромэна, украсьте их нарезанными помидорами и яйцами, а затем сбрызните оливковым маслом. Положите салат из тунца на эту же тарелку, посолите и поперчите блюдо по своему вкусу.

SvetAlanaSs

предыдущий
Кето-салат с ростбифом и сыром чеддер
следующий
Венесуэльский кето-салат из курицы
предыдущий
Кето-салат с ростбифом и сыром чеддер
следующий
Венесуэльский кето-салат из курицы
Don`t copy text!